世界熱議:養護頸椎，守住健康

萬病之源，起于頸椎。據不完全統計：90%以上中風、63%以上腦癱、85%以上高位截癱、95%以上猝死、70%以上心肌梗死、80%以上腦血栓、60%以上高血壓、75%神經性胃潰瘍、68%的老年癡呆等，都是由頸椎病引發的。

同時，頸椎病還誘導高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、消化道疾病甚至癌癥等其他一系列疾病。據研究報告，頸椎可引起相關疾病多達70種，約占各類慢性病的八成以上。所以說，全身疾病的根源在于頸部，養護頸椎，就是守護健康，絕非夸大之辭！

(資料圖)

頸椎：承上啟下，連系全身頸椎在哪？頸椎俗稱“脖子”。它上承大腦，下連軀干，是身體較細的部位，卻是連接頭顱與軀干的“生命線”。它是N多個最之一，如它是脊柱中最靈活、活動頻率最高的部位，是人體神經中樞最重要的部位之一，是心腦血管循環的必經之路，它所在部位神經血管密集分布，是經脈最多的聚集地，功能復雜并且強大。

頸椎的位置特殊又重要，不少醫家稱頸椎是大腦的“總開關”“生命保護神”。頭部、面部的血液都要經過頸椎，由于頸椎位置特殊，當人體內毒素較多的時候，也是最容易堆積的地方。毒素堆積加上肌肉勞損，日積月累易形成肌肉結節或肌肉變性，久而久之就會壓迫血管，使血液無法很好地輸送到頭部和面部以及全身上下。一旦頸椎出現問題，很有可能出現多米諾骨牌效應而導致整個脊椎的傳導效果大大下降，出現牽一發動全身的病癥。

頸椎病：病癥多，危害大21世紀初，世界衛生組織公布的“全球十大頑疾”中，頸椎病排在第二。頸椎病已不再是中老年人的專屬，頸椎病越來越年輕化，并以可怕的速度逐年提升。而最新統計數據顯示，目前全球近10億人有頸椎病，我國頸椎病患者超過2億。

頸椎病的臨床癥狀較為復雜，通常根據頸椎病所表現出來的癥狀和受累的病灶部位，將頸椎病分為六種類型：

1.頸型頸椎病：主要癥狀是頸部明顯疼痛、頸椎活動受限、頸部肌肉僵硬，常有“落枕”表現。

2.神經根型頸椎病：主要表現為頸椎間盤突出或者骨質增生壓迫神經根，引發手痛、肩痛、手麻甚至反射異常。

3.交感神經型頸椎病：主要表現為胸悶、心慌、頭沉、心律失常、心悸等癥狀。

4.椎動脈型頸椎病：主要表現為頭暈耳鳴、頭痛惡心、嘔吐、猝倒。

5.脊髓型頸椎病：主要表現為脊髓受壓損傷癥狀，可以表現為四肢力量減弱、行走不穩、共濟失調等癥狀。

6.混合型頸椎病：主要表現同時有脊髓、神經根、椎動脈、交感神經等兩種或兩種以上類型的臨床癥狀。其中包括以吞咽困難、呼吸困難為主癥的咽型、食管型頸椎病，這兩種頸椎病較為少見，它是頸椎前緣骨質增生或椎間盤病變壓迫咽后壁或食道致咽部異物感，緩進性吞咽困難，食管造影無黏膜破壞及管壁僵硬，有頸椎增生或椎間盤突出處食管局限性的壓跡。骨質明顯突出時，要謹慎使用食管鏡。

由此可見，頸椎病病癥多，幾乎占急慢性病的80%，危害又大。

大腦是燈泡，頸椎是線路“頸椎病”中醫稱為“痹癥”。《黃帝內經》曰：“風寒濕三氣雜至，合而為痹也。”而頸椎病病機較多，風、寒、濕、熱、痰、瘀等病邪阻滯經絡、氣血運行不暢；或因外傷，或者氣血不足，風寒濕邪侵襲；或者經絡不通、肝腎虧虛、精髓不足、氣血衰少等導致盤骨失于濡養，痹著經絡出現頸椎病的表現。

筆者臨床近30年發現：頸椎引起的頭暈、頭痛、頭沉、頭腦不清、頭皮軟厚、胸悶、失眠等病癥，這類患者很多很多，但影像上如頸椎X光片、CT、磁共振等檢查顯示不一定有問題的，而顱腦CT或磁共振提示大腦有缺血灶、腦梗死等影像。這時，醫生會告訴患者大腦有問題，告訴你大腦很重要，現在情況很危險，告訴你要好好吃藥，好好治療，好好調理。結果呢，病情仍較重，久治不效，依然不舒服，患者很困惑，為什么會這樣呢？我在這里提出一個拙見，希望起到拋磚引玉之效：“大腦是燈泡，頸椎是線路。”這就是因為重視燈泡而忽視了線路所致。我們可以通俗形象地認為，大腦是由很多燈泡組成，有些燈泡很重要一爆即死，燈泡重要性各不相同，而頸椎就是連接這些燈泡的電線線路。頸椎線路是由什么組成的呢？它是由頸椎椎體、周圍肌群韌帶、周圍神經、頸部血管等組成，每個環節出現問題都有可能引起頸椎病。現代醫學，聽過換腎換肝沒聽過換頸椎的。這個頸椎線路是一個復雜的人體工程學，檢查和修理絕非易事。

中醫康復科無疑對頸椎線路的檢修更為專業和重視。頸椎病的治療就是著重頸椎，就是檢修線路，讓各大小燈泡恢復正常，讓頸椎盡快修復到正常狀態的過程。只要線路足夠好，燈泡就不會壞，頸椎線路的好壞決定頸椎病的輕重！總之一句話，大腦是燈泡，頸椎是線路，線路夠好，燈泡不爆！

養護頸椎，守住健康頸椎病的防治方法很多，五花八門，魚龍混雜，哪個可信？這不是一兩句話說清楚的，具體要因人而異，辨證論治。

首先：預防為主，治未病。未病先防，遠勝過已病再治。我們在生活工作中，端正坐姿，不做“低頭族”，少坐多動。

其次：枕頭適中，頸椎保暖。按照人的生理特點，平躺時壓下后枕頭高度8厘米之間左右，不能太高，也不宜過低。側睡枕頭高度同肩寬，約12厘米高。

再次：加強頸椎鍛煉。鍛煉分普通運動鍛煉和強化鍛煉，鍛煉是要講究方法的，在臨床中針對每個患者都有一套鍛煉方法。

最后：治療到位，守住健康。平時要多養護頸椎，頸椎病的治療主要通過理療、按摩、推拿、針灸、拔罐等方法，松開頸椎肌群，松解粘連，解除壓迫，關鍵是手法得當，治療到位，功到自然成。

綜上所述，頸椎這個“生命之線”很重要，若長期得不到檢修，頸部肌肉勞損嚴重到后期壓迫到神經，那時治療就困難了！所以，想要健康，請養護頸椎。總而言之，養護頸椎，守住健康！

標簽： 出現問題 肌肉勞損