世界快看：高溫是這樣影響我們的身體......

英國廣播公司網站報道，目前正值北半球夏季高溫季節，應該特別注意防暑和防曬。在中國，近日已有多地進入“燒烤”模式。在日本，日本氣象廳也發出預告：全國性酷暑會持續到9月！

那么，高溫天氣是如何影響我們身體的？哪些人風險更大？怎樣做好自我防護？

高溫如何影響我們的身體？

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隨著身體變熱，血管會擴張。這會導致低血壓，心臟會更加努力地把血液輸送到全身。它可以導致腳腫或起痱子等輕微癥狀，這是由于血管擴張產生的滲漏造成的。

與此同時，出汗還會導致體液和鹽分流失，從而打破它們之間的平衡，這一點很重要。再加上血壓降低，就會引起熱衰竭，其癥狀包括：頭暈、惡心、昏厥、意識模糊、肌肉痙攣、大量出汗、疲倦等。如果血壓過低，還會增加心臟病發作風險。

這是因為我們的身體無論在暴風雪還是熱浪中，都試圖將體溫維持在37攝氏度左右。它是我們身體在進化過程中賴于正常運轉的溫度。但是，隨著氣溫升高，身體就要更努力工作，力圖把核心體溫降下來。身體通過擴張體表的更多血管向周圍散發熱量，而且開始出汗。

對熱衰竭者該做什么？

如果熱衰竭者能在30分鐘內冷卻下來，那一般來說問題不會很嚴重。英國衛生部門建議的措施包括：把他們轉移到涼快地方去；讓他們躺下，并稍微抬高雙腳；多給其喝水，運動或補水飲料也可以；為皮膚降溫，往身上噴水或用海綿擦拭，并扇扇子；也可以在他們腋窩或脖子處放冷敷袋。

但如果30分鐘內沒有好轉，接下來可能就是中暑了。中暑的人雖然身體過熱，卻可能停止出汗。他們的體溫可能超過40攝氏度，還會出現癲癇或是失去知覺。

哪些人風險更大？

老年人，或是有長期病癥的人（例如心臟病患者）風險較高。他們可能無法應對高溫給身體造成的壓力。

糖尿病會讓糖尿病患者身體更快地失去水分，一些并發癥會改變血管狀況和出汗能力。

兒童和行動不便者也更脆弱。患有像失智癥這樣的大腦疾病的人可能會對熱浪一無所知，或是無能為力。

無家可歸者更有可能被暴曬。居住在頂層公寓的人更有可能面臨高溫。

某些藥物會增加風險嗎？

是的。人們應該正常服藥，但需要盡量保持涼爽和保證體內水分充足。

降壓藥，再加上高溫下血管擴張給身體降溫，可能導致血壓過低而出現危險。一些治療癲癇和帕金森癥的藥物也會阻止身體出汗，并使身體更難降溫冷卻。

（來源：參考消息）

標簽： 風險更大 血管擴張 血壓過低