中小學生的午休睡眠 是一項充滿溫情的關愛工程

中小學生午休是趴著還是躺著，看似不過是睡眠姿勢的小問題，但有必要當成一件關系孩子健康成長的大事來對待。今年四川省兩會期間，有人大代表提出，希望盡快發起中小學午休“躺睡”工程，以充分保證中小學生午休質量，減少趴睡患病概率。把孩子午休“躺睡”問題當成一項民生工程來對待，這里面是對每個孩子身心健康的人文關懷，更是發展高質量教育的價值取向。

作為成年人，我們應該都有切身的體會：上午高強度的工作后，通過高質量的午休可以消除疲勞，更好地集中精神學習工作。如果不能做到學習與休息的有機結合，不僅學習效果不好，也容易滋生厭學情緒。回顧過去一年，中小學生的校園生活變化很大。作為“五項管理”的重要內容之一，睡眠問題得到前所未有的重視和改善。然而，隨著“雙減”的落地，課后服務在中小學實現全覆蓋，學生的在校時間也相應拉長。如果沒有高質量的午休，學生學習狀態必然大受影響。

現實中，很多學校的學生午間多趴在課桌上休息。從醫學的專業角度來看，趴睡弊端太多：不僅學生的視力容易受損，其手臂、頸部、面部、肺部、脊柱等身體部位都會受到不同程度的不良影響。這也是很多人急切呼吁推行“躺睡”工程的主要原因。

我們不能否認，因為場地、經費等現實因素，中小學生午休“躺睡”的實現存在重重障礙。但從呵護中小學生的身心健康出發，我們必須認識到解決這一問題的緊迫性和重要性。

政府部門要有把中小學生午休“躺睡”當成大事來辦的超前意識。民生是大事，但卻彰顯在一件又一件的小事里。政府把關系老百姓切身利益的小事辦好，才更能贏得民心。從現實經驗來看，解決好學生午休問題的地區，政府層面都有一張清晰的路線圖，有教育部門的主動謀劃、積極作為、督導落實。就拿場地和經費兩件最令學校頭疼的事來說，沒有政府層面的重視和支持，“躺睡”工程的實施或可能遙遙無期。

“十四五”時期，我國要發展更加公平更高質量的教育。學校應該給予學生身心舒展的成長空間，告別趴睡的逼仄。推進“躺睡”有效落地，各地教育部門在消除“大班額”后，要不斷更新學校建設標準和教育督導內容。既要有對老舊學校和場地有限學校的改造擴容計劃，又要在新建學校時將學生午休環境建設納入提前規劃中。

如果缺乏教育部門自上而下的推動，學校是不是就可以對這個問題松口氣了呢?一所有人文關懷的學校一定不會這樣做，而是會想盡辦法服務于學生的現實所需。前段時間，一些學校將教室“秒變”午休室的視頻沖上熱搜。除了驚嘆于定制午休折疊床、改造教室等腦洞大開的做法，更值得我們推崇和效仿的是學校辦學的“學生視角”和因地制宜。在午休“躺睡”工程上，學校應該主動思考的是，如何在有限的場地內挖掘“躺睡”空間，而不是面對現實難題一籌莫展或者置之不理。

在資金有限的情況下，學校首先要做好學生睡眠調研和家長動員，最大限度贏得家長支持和社會資助，共同尋找解決方案。在場地有限的情況下，學校一方面可挖掘利用功能教室等潛在空間，引入折疊桌椅等便于靈活操作的“躺睡”設施;另一方面可根據不同年齡段學生的身體發展情況，采用不同的午休“躺睡”策略。例如，有的學校將有限的鐵架床提供給低年級的學生，高年級學生則利用教室、走廊等空間就地“躺睡”，一些沒有午休意愿的學生也可在學校享受午間閱讀、休閑服務。

孩子午睡大事的解決，需要家校社協同發力，特別是盤活學校周邊資源，彌補學校一時難以解決的空間資源不足問題。現實中，已經有一些學校得到所在社區的大力支持，得以無償使用學校周邊空閑的生活樓實現學生午休“躺睡”。這種將學校的事當成社區的大事來辦的做法，值得點贊與推廣。此外，社會各界特別是桌椅生產商也應該看到學生的現實需求，加快可用于“躺睡”的移動折疊桌椅研發，幫助學生盡快實現高質量午休。

中小學生的午休睡眠，不僅是成千上萬家庭的事情，也應是一項充滿溫情的關愛工程。為根本改善中小學生的午休質量作出積極與建設性努力，各地政府、學校乃至社會責無旁貸。相信只要從真心關愛中小學生出發，美好的愿景皆能盡快實現。(劉鈺)

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