全球短訊！助眠藥， 到底要不要吃 ?

這是 達醫曉護的第 4125篇文章

“助眠藥”對于失眠者而言是一種愛恨交加的存在。愛是因為藥物的療效，能夠幫助失眠者找回睡眠；恨是因為藥物的副作用和成癮性。失眠者常常會有這樣那樣的心理負擔，“會不會戒不掉了呢？”“吃多了會不會老年癡呆呢？”“對身體有沒有傷害呢？”。那么，失眠后到底要不要服用助眠藥物呢?

失眠是指盡管有合適的睡眠機會和睡眠環境，仍然對睡眠時間和(或)質量感到不滿足，并且影響日間功能的一種主觀體驗【1】。比如：

(相關資料圖)

①入睡困難（上床后30分鐘內無法入睡）；

②睡眠維持障礙(整夜覺醒次數≥2次)；

③睡眠質量下降（感覺睡醒不解乏）；

④總睡眠時間減少(通常<6.5小時)；

⑤早醒（比期望的醒來時間早30分鐘）；

⑥伴有日間功能障礙（如疲勞、情緒低落易激惹、記憶力下降等）。

失眠是一種主觀體驗，不應單純依靠睡眠時間來判斷是否存在失眠。

失眠根據病程分為短期失眠（病程<3個月）和慢性失眠（病程≥3個月）。

目前治療失眠的藥物，主要包括苯二氮?類受體激動劑、褪黑素受體激動劑（褪黑素緩釋片、雷美替胺、阿戈美拉?。⑹秤厥荏w拮抗劑（蘇沃雷生）和具有催眠效應的抗抑郁藥物（多塞平、阿米替林、曲唑酮、米氮平）。苯二氮?類受體激動劑又分為苯二氮?類藥物（艾司唑侖、氟西泮、夸西泮、替馬西泮、三唑侖、阿普唑侖、地西泮、勞拉西泮）和非苯二氮?類藥物（唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普?。８鶕胨テ诳煞譃槎绦ь?、中效類、長效類的藥物。短效類的安眠藥起效快，但持續時間較短，主要適用于入睡困難者或偶發性、暫時性的患者。中、長效類的安眠藥可延長總睡眠時間，適用于睡眠時間短、早醒的患者。部分藥物同時有抗焦慮的作用。常見的不良反應包括次日殘留的鎮靜作用、頭暈、遺忘、口苦、跌倒、長期使用引起的依賴性和耐受性等。

難道我們就不服用安眠藥了嗎？

如果確實存在失眠，在醫生的指導下短期服用安眠藥并不可怕，更不會成癮，而且是有效的治療方法。針對不同的失眠患者來說，不能單純按照安全性來判斷這個藥物的好壞，能改善失眠癥狀，適合自己的才是最好的！

不同的安眠藥，起效時間、不良反應、注意事項都有所不同，所以不管哪種安眠藥，我們一定要在醫生的指導下使用，千萬不能自己隨意用藥。

參考文獻：

1. 中華醫學會神經病學分會.中華醫學會神經病學分會睡眠障礙學組. 中華神經科雜志, 2018,51(5) : 324-335.

作者：上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院

施揚 副主任醫師

作者門診時間：周六下午 （青海路44號 南樓4樓7號診室）

標簽： 中華醫學會 神經病學 不良反應