過敏性鼻炎的預防？懂得這些知識，遠離鼻炎困擾~-天天熱點評

春天是過敏性鼻炎的高發季，不少小學生都中招：天天噴嚏鼻涕不斷，鼻塞鼻堵睡不著覺，不僅影響生活和學習，時間長了還會導致容貌變形！

鼻炎危害那么大，過敏性鼻炎的預防需抓緊，學會這些知識，分分鐘遠離鼻炎痛苦！

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清鼻堂：過敏性鼻炎的預防

小兒過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起孩子過敏的物質，即過敏源，并盡量避免它：

對花粉過敏：應盡可能限制戶外活動，尤其是接觸花草、柳絮，外出時可以帶口罩。

對毛皮或螨蟲過敏：把羽絨枕頭、羽絨被子等統統撤掉，家里常用吸塵器清潔環境，而不要用掃帚掃地，臥室的門窗要經常打開，保持空氣清新流動。

對化學氣體過敏：居家環境的裝潢布置要特別注意，盡量使用綠色環保的裝潢材料。

清鼻堂：小兒過敏性鼻炎的飲食禁忌

1.冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

2.牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

3.刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

4.特殊處理或加工精制的食物。

5.人工色素，黃色五號色素。

6.避免香草醛、苯甲醛、校油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

7.蛋、牛奶常是食物中的過敏原，嬰兒應喂食母乳，以減少過敏性鼻炎的機會。過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏，應避免此類食物的攝取。

清鼻堂溫馨提醒：春季是過敏性鼻炎的高發季，小孩子最容易中招。所以，過敏性鼻炎的預防需注意。日常生活中一定要遠離過敏原，增強身體免疫力。患上鼻炎更要及時到清鼻堂，科學解決

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