【世界聚看點】太極拳緩解糖尿病患者認知障礙

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在老年人中，2型糖尿病（Type 2 diabetes，T2D）和輕度認知障礙（mild cognitive impairment，MCI）共同發生的概率相對較高。

鍛煉是糖尿病患者健康管理環節中比較關鍵的部分。最近，中國福建中醫藥大學康復醫學學院Jing Tao團隊研究發現，24式簡化太極拳可有效改善患有2型糖尿病的老年人的認知水平。該研究共招募到328名2型糖尿病并伴有輕度認知障礙的老年參與者（60歲以上），其中107人進行太極拳鍛煉，110人進行健步走，111人作為對照。

前兩組的活動頻率均為每周3次，每次1小時。所有參與者均進行常規的糖尿病管理、監測，包括合理飲食、血糖檢測等。九個月（36周）的數據收集后，研究人員發現，太極拳組志愿者的認知測試分數明顯高于其他兩組。該研究提示，太極拳鍛煉可作為改善老年糖尿病患者的認知水平的潛在干預措施。

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