節日扎堆到 用溝通技巧讓親子關系更近乎

年末，各種節日扎堆來到。兒童心理專家提醒，過節也別忘了跟家庭小成員多溝通，特別是那些開始有了獨立、距離意識的前青春期孩子，家長要理性引導和幫助他們度過這段“成長的煩惱”，用溝通技巧讓親子關系更近乎。

這些場景是否讓你覺得似曾經歷：大人們在張羅過節，只有孩子一臉不高興，啥也不感興趣，問也不說，把門一鎖躲在房間;家人聚會交流感情，孩子卻躲在一旁“鼓搗”手機，還設了密碼不讓人看;曾經愛說愛笑的孩子如今總說過節沒意思，甚至把“不想活啦”掛嘴邊……北京兒童醫院精神心理科專家閆瑞穎說，其實這都是孩子在經歷“成長的煩惱”的心理表現。特別是五六年級到初一的孩子們，很多家長們突然感到孩子不愛溝通了，情緒也焦慮不安，由此給親子關系帶來很大壓力，不少家長束手無策。

原來，這都是“前青春期”惹的禍。閆瑞穎表示，處在前青春期的孩子懵懵懂懂，但生理上已經開始發生變化，比如女孩子生理期來臨，乳房發育;部分男孩子開始首次遺精、變聲、體毛增加等，這些生理變化會使得他們產生焦慮不安的情緒，隱私和自主意識抬頭，傾向于用批判的眼光看待世界。在這個階段，孩子容易發生一些情感上的退行行為，表現為情緒不穩定，處在矛盾狀態：一方面要與父母“保持距離”，一方面很在意父母是否關心和愛他們。

閆瑞穎建議，家長在了解這個階段孩子的基本心理特征后，切記不要一味指責、討好或干脆不管不問，而是要學會接納孩子想“保持距離”的心理需求，尊重他們的隱私，同時學會正面表達自己的擔心和愛意，給予孩子科學的性教育，不要談性色變，為進入青春期做好充足的準備。

“節日是給孩子提供心理支持的好時機，家長應更多注重陪伴和溝通，而不要只關注成績。”她強調，如果發現孩子低落或者焦慮情緒持續較長時間還是調整不過來，家長要及時帶孩子就醫。(記者屈婷)

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